프랑스어로 “반죽하다”라는 페트리사쥬 방법과 요리 전략을 설명합니다. 본질적으로 페트리사주 마사지 전략은 반죽을 만드는 것과 유사합니다. 페트리사주는 근육조직과 연조직을 늘리고, 짜내고, 반죽하여 편안하고 느슨하게 하는 곳입니다. Effleurage는 “가볍게 만지다”라는 프랑스식 표현입니다. 이는 마사지 치료 시작 시 일반적으로 사용되는 마사지 전략입니다. Effleurage에는 손을 편평하게 나란히 놓고 몸 위로 미끄러지듯 약간의 스트레스를 가하는 것이 포함됩니다.
근육이나 근육량 그룹 및 기본 구조에 압력이 가해집니다. ” ‘이 요통이 생기기까지 얼마나 시간이 걸렸으며, 얼마나 오래 지속되었나요?’라고 물어보겠습니다. 요통 등 여러 가지 경우에는 누적된 효과이므로 여러 차례 연속 치료가 필요할 수 있습니다.” 마사지를 받는 동안 몸이 나른해질 수 있으니 잠들어도 스트레스 받지 마세요.
노스캐롤라이나주 롤리 마사지 치료 시설의 마사지 치료사들은 귀하의 마사지 약속에 이러한 모든 전략과 기타 방법을 포함시켜 귀하가 중요한 고객으로서 이상적인 마사지 치료 경험을 갖도록 할 것입니다. 마사지를 받을 운 좋은 사람의 편안함을 높이기 위해 표면에 수건, 덮개 또는 기타 다양한 종류의 부드러운 제품을 깔아 둡니다. 부드러운 노래, 향기로운 촛불, 꽃, 천연 허브를 포함하고 조명을 줄여 더욱 기억에 남을 수 있도록 하여 마사지 요법을 위한 편안한 환경을 조성할 수 있습니다. 피부에 사용하려는 마사지 오일이나 로션을 가까이에 두십시오. 하루 후에는 정말 조금 나아진 것을 느꼈고, 이틀 후에는 훨씬 더 좋아진 것을 느꼈고, 3일째에는 어깨 불편함이 사라졌습니다. 회복은 7개월 동안 지속되었고, 그 후 재평가와 손질을 위해 다시 돌아왔습니다.
원인이 무엇이든, 특정 마사지 요법 기술을 잊어버리거나 제대로 사용하지 않는 경향은 바람직하지 않지만 전문가가 흔히 범하는 함정입니다. 그 중 많은 부분이 매우 기본적이고 효율적이며 신뢰할 수 있다는 점을 고려하면 더욱 안타깝습니다. 짜기에는 세포를 서로 또는 밑에 있는 뼈에 대해 압축한 다음 조심스럽게 들어 올리는 것이 포함됩니다.
목 불편함, 답답함, 불규칙한 배변, 목 및 허리 통증, 발 불편함 등 다양한 유형의 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 셀프 마사지는 스트레스 완화, 긴장 완화, 전반적인 건강 증진에 도움이 될 수 있습니다. 진동은 긴장을 풀고 몸을 진정시키는 데 사용되는 마사지 전략입니다. 이 기술은 불안과 긴장을 줄이고 흐름을 향상시키는 데 사용됩니다. 토토 디비 마사지가 끝날 때 몸의 반동과 회복을 돕기 위해 사용됩니다. 귀하의 브랜드 이름을 광고하기 위해 신선하고 놀라운 것을 시도하고 싶습니까?
따라서 더 빨리 정상에 오르거나 훨씬 더 빠르게 자전거를 타고 싶다면 금요일에 오후 마사지 요법을 받으십시오. 힘든 운동에 앞서 몸 관리를 잘하면 주말 내내 친한 친구들과 랩을 할 수 있을 것이다. 스트리핑 스트로크는 치료사가 매일 사용하는 수많은 마사지 치료 기술 중 하나일 뿐입니다. 이 기술은 근육 조직 섬유의 크기를 따라 느리고 깊은 활주 스트레스를 적용하는 것을 수반합니다.
일반적으로 어깨부터 시작하여 등 아래로 진행됩니다. 전신 마사지 요법이라면 팔과 다리에 침투하고 손과 발에도 침투합니다. CORE 마사지 요법은 스트레스를 활용하여 근육 조직을 풀어주고, 붓기를 낮추며, 근육 조직의 통증과 긴장을 풀어줍니다. 운동선수는 클러치 캐치를 하고, 도전자를 막고 상대하며, 라운드나 배트를 던지고 잡는 데 훌륭한 손과 손가락이 필요합니다.
두개천골 요법 또는 두개천골 마사지 요법은 머리 뼈, 허리 뼈 및 척추에 압박을 가하는 데 도움이 되는 일종의 차체 운동입니다. 집에서 스스로 림프 배수 마사지를 할 수도 있고, 전문가를 선택할 수도 있습니다. 쌍 마사지 요법은 파트너, 친구 또는 가족과 함께 같은 공간에서 하는 마사지입니다. 일상적인 마사지의 모든 이점에 더해 동반자와 함께 편안한 경험을 즐길 수 있는 가능성도 제공합니다. 2019년 연구에 따르면 기존의 허리 통증 치료와 통합된 지압 치료가 치료 후 증상과 생활 방식을 빠르게 향상시키는 것으로 나타났습니다. 이 마사지 요법의 경우 옷을 벗게 되지만 속옷은 그대로 착용할 수도 있습니다.
AE 전반에 걸쳐 스트로크를 연장하면 근육 조직의 긴장이 감소하고, 불안정한 근막 유발 인자가 낮아지고, 세포 신장이 촉진됩니다. 재활 절차의 후반 단계에서 또는 근육이 처음부터 적당히 좋은 상태로 유지되는 고객에게 이 방법을 사용하십시오. 연장 기술은 고정 압축 또는 편심성 근육 수축을 통한 깊은 종방향 제거를 사용합니다..
모든 사람의 시나리오와 치료 이유가 다르며 결과도 다를 수 있습니다. 두개천골 치료가 다양한 질병을 치료하는 데 얼마나 신뢰할 수 있는지에 대한 자세한 정보를 얻기 위한 연구 연구가 반복되고 있습니다. 교육받은 전문가와 함께 방문하는 사이에 집에서 여가 활동을 홍보하기 위해 머리와 목을 스스로 마사지 요법하는 방법을 알아볼 수 있습니다. 두개천골 치료는 실제로 이 양식에 대해 깨달은 자격을 갖춘 전문가들에 의해서만 특별히 활용됩니다. 의학적 진단과 마사지 치료사의 추천에 따라 이 두 가지 치료법과 추가 방법을 혼합하여 사용할 수 있습니다.
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